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#Dia10 Exercício em casa

Boa noite queridos e queridas do meu coração, tudo bem com vocês? Nem acredito que já estou no 10º dia!!! Como passa o tempo, e hoje eu me pesei e continuo na mesma, mas vamos lá, pelo menos não engordei né? E hoje, finalmente consegui praticar uma atividade física, uhu, menos 10kg na consciência hahaha.  Enfim, hoje eu criei coragem, vesti uma roupa confortável, meu tênis e... fiquei em casa mesmo, hahaha. Estou sentindo que os sintomas da TPM estão chegando e a vontade de sair é -0%. Então eu entrei no canal do Exercício em Casa que é bem bacana e escolhi esses dois vídeos aqui para não ficar parada. De acordo com eles eu perdi pelo menos 300 calorias, amém! Comecei a usar o aplicativo do dieta e saúde e é bem legal, pois te lembra de beber água, de fazer as refeições, amei. Minha pontuação é 37 e eu fiz 35 hoje uhu! Isso sem falar que acordei mais cedo então tive direito a um lanche antes do almoço, humm. Estou muito feliz com as visitinhas e comentários cont...

Menos 5kg #dia4

Boooooaa taardee!!! Tudo bem com vocês? Pense numa mulher feliz?! Prazer: Eu! Eu e minha irmã Juliana Estou muito emocionada gente, ontem foi uma grande noite para mim, nem sei como descrever e posso dizer com a consciência tranquila que aguentei firme e forte às tentações, pois eu estava tão empolgada com o jogo que nem me preocupei com a fome, coisa que eu nem estava sentindo de tanta emoção, (SQN).  O jogo masculino com certeza foi o mais emocionante, super acirrado e o pessoal deu um show! O jogo das meninas eu já não acompanhei muito, pois fiquei na fila para comprar um crepe suíço hehehe mas não comi inteiro, tirei apenas dois pedaços e dividi com minha irmã, to até pensando em abrir um negócio de crepe, pessoal estava todo todo em cima da barraquinha, enlouquecido por um crepe.  A parte mais empolgante com certeza foi quando eu invadi a quadra para tirar foto com a Fabi, hahaha, claro que o jogo já tinha terminado, mas mesmo assim não podia, mas e...