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Mostrando postagens com o rótulo como acordar mais cedo

Desafio Clube 5 a.m

“A maneira como você começa o seu dia, determina como você vive o seu dia. A partir das cinco horas até as oito horas são  As Horas de Ouro  que os empreendedores mais bem sucedidos no mundo usam para configurar seus dias para o sucesso.” Tony Robbins O nosso corpo é naturalmente definido para promover uma limpeza nas primeiras horas da manhã. É o melhor momento para resolver qualquer dúvida subconsciente e medos. Sharma diz que “quando você acorda hiper-cedo, você tem o seu dia, o seu caminho.  -Não permanecer na cama após o despertador tocar.  -Sair da cama e acender a luz.  Você só precisa de 66 dias para que se torne um hábito. Ser capaz de levantar às 5:00 fará você transformar coisas difíceis em coisas mais fáceis – porque você irá superar uma das coisas mais difíceis que mantém as pessoas longe do sucesso:  sair da cama ”. Já postei aqui sobre o livro Milagre da Manhã e existem muitos artigos sobre...

Minha lista de coisas antes que o ano acabe!

Bom dia lindezas tudo bem com vocês?  Eu sou a doida das listas pois sou mega ansiosa e comigo é assim que funciona. Então eu sempre ando com uma agenda, caderninho seja o que for para fazer anotações, e é também por esse motivo que iniciei este blog. Mas vamos direto ao assunto e vejamos minha lista antes da chegada de 2018, afinal fim do ano está aí e o que nós fizemos?... vejamos: Emagrecer - Gente do céu! Quem nunca né? Em 2016 eu terminei o ano com 72kg e este ano já cheguei até os 76,5kg!!! Desandei meu projeto #BrunaMagra com minha ansiedade, mas já retornei a minha rotina e espero encerrar esse ano de 2017 com pelo menos 65kg, só que mais do que peso na balança, quero ver isso no espelho e por isso o #BrunaMagra será substituído por #BrunaGostosa hahaha. Eu já publiquei uma dietinha que fiz de 5 dias onde consegui desinchar 2kg, super funciona para quem abusou no feriado prolongado pelo menos. Para ver é só clicar aqui . Arrumar um namorado - Me julgue...