Beleza para Todas

Boa tarde gentem tudo bem?  Resolvi aparecer por aqui porque quero usar esse espaço como um diário desse desafio. Comprei semana passada, chamei uma amiga pra fazer junto comigo e estamos nos organizando já pra começar o quanto antes! São 17 dias seguindo certinho as orientações e tendo acompanhamento da Coaching via whatsapp e grupo vip do facebook! Estamos amando já porque ela é bem atenciosa!  Se quiser participar também é só clicar nesse banner que ele vai te levar para a página de compra com preço promocional! Primeiro ficamos desconfiadas mas depois de receber o primeiro email, que provavelmente vá parar na sua lixeira ou caixa de spam, você já recebe o link para acessar o whatsapp com a Coaching e também o grupo vip do facebook e aí ela já começa te explicar o passo a passo do processo e fica tudo mais claro! Logicamente não vou ficar aqui contando tudo como é, pois é trabalho dela fazer isso com vocês e eu não sou nutricionista e nem especia...

Bom dia gente tudo bem com vocês? Bem, hoje eu vim contar, como consegui diminuir meu peso de 70 kg para 69,5kg em pleno final de semana. No post anterior eu contei sobre uma "dietinha" que eu segui na semana pré carnaval, com ela eu cheguei nos 68,1kg, porém veio a sexta de carnaval e até a quarta-feira de cinzas eu já estava com 70kg de novo!  Eu fiquei muito chateada, porque como puderam ver, não é tão simples assim seguir aquela dieta mas daí sempre chega o final de semana e a gente resolve dar aquela deslizada, pisa na jaca e quando vê está comendo de tudo de novo! Foi então que eu decidi criar um desafio no grupo do whatsapp que eu participo. Desafio do Final de Semana! A ideia era que todas postassem seu peso na sexta feira e mantivessem o mesmo peso ou diminuísse na segunda-feira, que seria quando nós postaríamos novamente nosso peso no grupo. O Desafio foi lançado e a sexta feira pós carnaval chegou. Meu peso era 70 kg cravadinhos. Eu sab...

Bom dia com muita alegria! Tudo bem com vocês? Voltei! E voltei com uma "dieta" supimpa, que eu fiz e super aprovei e funciona! O que mais achei interessante é que eu já perdi 8kg do ano passado pra cá, não fiz nenhuma dieta específica, apenas reeducação alimentar, e posso dizer que já estou bem "educada" e aprendi a me alimentar "direito", também faço atividades físicas regulares, porem cheguei numa fase que a balança simplesmente empacou e ficava oscilando entre 70kg até 72kg depois de um final de semana. Foi aí que eu resolvi seguir uma dieta específica pra ver se funcionava, e funcionou. O nome da dieta é "Dieta Líquida", porém eu chamaria de "Dieta Desintoxicante", vejam meu antes e depois de 4 dias de Dieta. Vendo essa foto, eu fiquei super animada a continuar, mas aí veio o Carnaval, as tentações alimentícias e aí já viu né? Mas faz parte! Porém que funciona, isso não tenha dúvida. Essa dieta é para aqu...