Beleza para Todas

Se você ainda não ouviu sobre isso, convido você a pesquisar mais sobre esse assunto, pois com certeza pode mudar a sua vida, como vêm mudando a minha. "Crença limitante é algo em que você acredita e que limita você de alguma forma.  Alguns exemplos: • Não sou bom em matemática por isso não posso fazer faculdade de engenharia. • Nunca vou emagrecer porque não tenho disciplina para manter a dieta e praticar exercícios." Não estamos falando sobre religião, nem sobre fé, estamos falando sobre hábitos, sobre coisas que você cresceu ouvindo que não seria possível ...  Começa a imaginar agora que tudo aquilo que você colocou um "NÃO" na frente, a partir de hoje, É POSSÍVEL! Que por mais que demore, vai acontecer, você vai conseguir, você pode. Agora vou te contar uma crença muito boba na minha rotina diária! "Eu não gosto de cozinhar!!!" Ei, talvez você aí colocou essa pedra no seu sapato, e todo dia quando você "precisa" cozinh...

"Após comparar o grupo de pessoas com conta no azul com aquelas no vermelho, Corley percebeu várias diferenças de comportamento. O que mais chamou sua atenção foi que os desvios ocorriam em atitudes rotineiras, que dependem de disposição pessoal para ser modificadas. “Há comportamentos que podem fa­zê-lo melhorar como pessoa e profissional”, disse Corley à VOCÊ S/A. " ...que dependem de DISPOSIÇÃO PESSOAL ... Você reparou nisso? Depende apenas de você começar hoje uma mudança de hábitos na sua vida cotidiana, para começar a colher os frutos de uma vida abundante! Vamos lá? Não precisa começar a fazer todos de uma vez, mas escolha, um ou quem sabe dois por mês, ou por semana, não sei, mas comece hoje mesmo! 1 – Estabeleça metas, não sonhos O que significa  – Ganhar 1 milhão de reais na loteria não é uma meta, é um sonho. Os ricos de primeira geração entrevistados por Thomas Corley chegaram lá com muito esforço. “Meta é algo que pode ser alcançado por meio de ações p...

Bom dia gente linda, tudo bem com vocês? Hoje quero compartilhar seis dicas para mudar algum hábito ruim ou adotar novos hábitos na sua rotina.  Primeiro vamos às dicas: MUDE UM POR VEZ: Escolher não é simples, disse a poeta Cecília Meirelles, em Isto ou Aquilo. A chance de ter sucesso aumenta quando nos dedicamos a uma meta por vez. Do contrário, o risco de falhar diante de tantas incumbências é maior. E a vontade de desistir também. PENSE EM SOLUÇÕES POSSÍVEIS: Se a ideia é fazer exercícios, comece uma caminhada, não uma prova de corrida de cinco quilômetros. Programe-se para praticar perto de casa e não numa academia onde você precisa chegar de carro ou ônibus. Não crie ciladas, gaste energia para pensar em como fazer dar certo. ESTABELEÇA UMA META E UMA RECOMPENSA: Estabeleça uma periodicidade para meta. Quando alcançá-la, crie uma nova até que aquela atitude vire um hábito. Pense numa recompensa quando alcançá-la, como uma massagem ou um presente. ...