Beleza para Todas

Imagine você acordando todos os dias uma hora mais cedo...  Já ficou cansada só de imaginar? Já é difícil acordar na hora certa, quanto mais uma hora mais cedo não é verdade? Mas se eu te falasse que existe um método que te fará conseguir essa proeza e mais, que você fará isso com muito entusiasmo e vontade?  Você estaria disposta a realizar essa leitura? São 129 páginas apenas de algo que vai mudar a sua vida e te ajudar a ter mais desenvolvimento pessoal e a sair da sua zona de conforto e ajudar a conquistar os resultados que você deseja! Você tem planos, sonhos e projetos que nunca saem do papel ou pior, nunca saiu da sua cabeça? Você precisa de mais objetividade na sua vida e entender pra onde está indo ou para onde quer ir? Este livro foi feito para você. Eu diria que este livro foi feito para todos nós que desejamos melhorar qualquer área da nossa vida! Mas não basta apenas ler é preciso colocar em prática os exercícios propostos ...

Boa tarde seus lindos, tudo bem com vocês? Eu estava vasculhando meus últimos posts, pois a tempos eu não passava por aqui e eis que encontrei a minha lista de leituras que eu "projetei" em março deste ano: Lista de Livros para ler em 2017 O homem mais inteligente da História, Augusto Cury. Ansiedade 2, Augusto Cury. 12 semanas para mudar uma vida, Auguto Cury. Porque fazemos o que fazemos, Mário Sérgio Cortella. Frankstein, Mary Shelley. A garota do calendário, Audrey Carlann. Harry Potter e a criança amaldiçoada, J.K. Rowling. A livraria mágica de Paris,  A maravilha das pequenas coisas Trilogia das joias negras. Agora vejamos o que eu já li até o momento:   Caraca meu! Como eu disse no meu post, o ano termina e o que a gente fez? Mas já estou correndo atrás do atraso e no momento estou lendo dois livros fantásticos e espero terminar estas leituras ainda este mês!   O Poder do Hábito e O Milagre da manhã, são em versões pdf onl...

Bom dia gente linda, tudo bem com vocês? Hoje quero compartilhar seis dicas para mudar algum hábito ruim ou adotar novos hábitos na sua rotina.  Primeiro vamos às dicas: MUDE UM POR VEZ: Escolher não é simples, disse a poeta Cecília Meirelles, em Isto ou Aquilo. A chance de ter sucesso aumenta quando nos dedicamos a uma meta por vez. Do contrário, o risco de falhar diante de tantas incumbências é maior. E a vontade de desistir também. PENSE EM SOLUÇÕES POSSÍVEIS: Se a ideia é fazer exercícios, comece uma caminhada, não uma prova de corrida de cinco quilômetros. Programe-se para praticar perto de casa e não numa academia onde você precisa chegar de carro ou ônibus. Não crie ciladas, gaste energia para pensar em como fazer dar certo. ESTABELEÇA UMA META E UMA RECOMPENSA: Estabeleça uma periodicidade para meta. Quando alcançá-la, crie uma nova até que aquela atitude vire um hábito. Pense numa recompensa quando alcançá-la, como uma massagem ou um presente. ...

Boa tarde seus lindos tudo bem com vocês? Todos os anos eu costumo fazer uma lista de coisas a fazer, mas tipo, uma listinha bem enxuta de objetivos sabem? Porém esse ano eu quis fazer diferente, na verdade não foi algo pré meditado, eu já estava adiando esta lista desde janeiro, e como já entramos em março eu resolvi começar a escrever. Porém são tantas as coisas que eu desejo fazer, que eu escrevi  apenas uma lista de 100 coisas à fazer. Hahaha! Mas calma gente, não são coisas tão  complexas assim, são coisinhas simples que a gente tem vontade de fazer mas que vai adiando, adiando até que de repente o ano acabou e onde eu estava todo esse tempo? Fazendo nada, em frente à tv! Não que isso não seja tão bom e não faça parte também da minha lista, mas porém, contudo, todavia, eu acredito que podemos fazer muito mais coisas que imaginamos, quando temos um PLANO! Bom pra começar, vou riscar um item já da minha lista, que é, fazer outra lista (ai meu Deus), e esta lis...