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Desafio Dieta 17 dias

Boa tarde gentem tudo bem? 

Resolvi aparecer por aqui porque quero usar esse espaço como um diário desse desafio.

Comprei semana passada, chamei uma amiga pra fazer junto comigo e estamos nos organizando já pra começar o quanto antes!

São 17 dias seguindo certinho as orientações e tendo acompanhamento da Coaching via whatsapp e grupo vip do facebook! Estamos amando já porque ela é bem atenciosa! 

Se quiser participar também é só clicar nesse banner que ele vai te levar para a página de compra com preço promocional!


Primeiro ficamos desconfiadas mas depois de receber o primeiro email, que provavelmente vá parar na sua lixeira ou caixa de spam, você já recebe o link para acessar o whatsapp com a Coaching e também o grupo vip do facebook e aí ela já começa te explicar o passo a passo do processo e fica tudo mais claro!

Logicamente não vou ficar aqui contando tudo como é, pois é trabalho dela fazer isso com vocês e eu não sou nutricionista e nem especialista no assunto, então vou deixar essa parte com ela!

Só quero deixar aqui minha empolgação ao ver esses antes e depois, que a gente até duvida ser verdade, mas eu já passei por esse processo e sei que é possível e o diferencial nesse plano é as dicas de receitas, os macetes do dia a dia, as experiências compartilhadas no grupo, isso sem dúvida motiva muito mais a continuar e conseguir chegar no objetivo final!





Depois do desafio concluído postarei uma foto também aqui pra vocês verem hehehe se eu tiver coragem!

Meu objetivo no desafio é perder pelo menos 5kg! É a minha expectativa e estou bem confiante mesmo, mas no total eu pretendo perder pelo menos uns 12kg até o final deste ano e o principal que é manter!

Quer participar também? Então Clique aqui e chama as amigas pra fazer junto com você!!!



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