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Primeiro desejo para 2018

Hábito de fazer atividade física!

Como? O que? 

Fazer 30 minutos de caminhada 3x na semana na parte da manhã antes de ir para o trabalho.

Na verdade é mais que um desejo é uma recomendação médica receitada após minha última consulta. Então é mais que minha obrigação começar o quanto antes!

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