Nova Rotina da Manhã

Olá suas lindas, tudo bem com vocês?

Depois de finalmente começar minha terapia, decidi colocar em prática minha nova rotina da manhã esta semana.

O ideal é começar com coisas simples, nada de muita coisa, mas algo que você consiga realmente realizar.

A minha ficou simples e estou amando, principalmente a parte do café da manhã!

Acordar e tomar água;
Me trocar;
Caminhar;
Tomar banho;
Me arrumar;
Fazer café;
Tomar café da manhã.

Resultado de imagem para a importancia de uma rotina matinal

Esta "rotina" ainda está bem corrida, já que faço pelo menos 20 minutos de caminhada e demoro uns 20 minutos para me arrumar, ainda gostaria de arrumar um tempo para poder ler e/ou escrever, para isto eu teria que levantar mais cedo, oque significaria, levantar as 6 a.m! Mas irei continuar com essa rotina por pelo menos um mês até criar o hábito e aí então, pular para o próximo nível que é acordar mais cedo.

E você, como acorda de manhã?

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