Beleza para Todas

Olá suas lindas, tudo bem com vocês? Depois de finalmente começar minha terapia, decidi colocar em prática minha nova rotina da manhã esta semana. O ideal é começar com coisas simples, nada de muita coisa, mas algo que você consiga realmente realizar. A minha ficou simples e estou amando, principalmente a parte do café da manhã! Acordar e tomar água; Me trocar; Caminhar; Tomar banho; Me arrumar; Fazer café; Tomar café da manhã. Esta "rotina" ainda está bem corrida, já que faço pelo menos 20 minutos de caminhada e demoro uns 20 minutos para me arrumar, ainda gostaria de arrumar um tempo para poder ler e/ou escrever, para isto eu teria que levantar mais cedo, oque significaria, levantar as 6 a.m! Mas irei continuar com essa rotina por pelo menos um mês até criar o hábito e aí então, pular para o próximo nível que é acordar mais cedo. E você, como acorda de manhã?

A Tag foi criada por  Michael Green  e trazido para o Brasil por  Pat rícia Mulle r , e consiste em fazer uma lista com 101 coisas possíveis de se realizar  em 1001 dias, em diferentes áreas de nossas vidas: pessoal, viagens, compras, entre outros… Simples assim! 1001 dias se resumem mais ou menos á 2 anos e 271 dias, faltando 94 dias para fechar 3 anos… em quase 3 anos dá pra se fazer bastante coisas! Iniciando hoje dia 20/08/2018 tenho até 17/05/2021! Fiz o cálculo através deste link aqui . Comprar uma casa; Começar outra faculdade ; 2021 (INICIEI GRADUÇÃO EM MARKETING NA FACULDADE ANHANGUERA Vender a moto ; Ser doadora de sangue pelo menos 1x por ano ;  2019 setembro Ler 12 livros no mínimo no ano;   Ler a Bíblia toda; Viajar para outro País; (CHILE 2021) ADIADO POR CAUSA DO COVID-19 Cultivar uma mini horta de temperos em vasos ;  Fazer uma reserva de emergência (valor de 6 salários); até 2021 Fazer um piquenique com as crianças;...

Boa tarde seus lindos tudo bem com vocês? Hoje quero trazer algumas idéias para você tomar decisões simples e importantes que poderão transformar seu ano! 1. Escolha um hábito ruim para quebrar; 2. Uma habilidade nova para aprender; 3. Uma pessoa para se inspirar; 4. Uma boa ação que eu vou fazer; 5. Um lugar que eu vou visitar; 6. Um livro que eu vou ler; 7. Uma carta que vou escrever; 8. Uma comida nova que vou provar; 9. Um novo hábito para adotar!

Comecei pelas roupas, claro! Esvaziei meu guarda roupa e comecei a separar o que não servia mais, o que estava fora de uso a meses e aquilo que eu olhei e pensei: "não faz mais meu estilo usar isso..." Então coloquei em dois grupos, doação e venda. Depois fiz o mesmo com os sapatos. Posso dizer que encontrei muito espaço no meu guarda roupa, pensei até em trocar por um menor, mas prometi não comprar mais nada no cartão este mês e pretendo manter isso até o final do ano, então vou continuar com o mesmo.  Como era domingo e estou sem Netflix, resolvi continuar a "limpeza". Peguei as gavetas e separei todos os boletos antigos e papeis desnecessários para descartar, tinha muuuita coisa!!! Hoje em dia tudo que posso fazer digitalmente eu faço, para que não chegue nenhum boleto em casa para criar poeira! Fui para as maquiagens e deixei "a mão" tudo oque preciso usar no dia a dia e também, cremes hidratantes corporais, de cabelo, rosto, ...

Bom dia seus lindos tudo bem?  Sabemos que hoje em dia o que não falta são ferramentas tecnológicas que surgem todos os dias com objetivo de melhorar nossa produtividade. A primeira atitude necessária para começar a ser mais produtivo é ter uma certa organização nas tarefas diárias, s em planejar o seu dia, tudo pode virar um caos e você fica com aquela sensação de que você não fez o que deveria ter feito. Organizar o que de fato é mais importante em ordem de prioridade é essencial para manter seu foco no que realmente importa e conseguir ter produtividade no dia a dia. Então que tal adotar essas duas ferramentas tradicionalíssimas para te ajudar a se manter mais organizada(o)? PLANNER Um  planner  é aquele tipo de material de organização que mistura planejamento, como já diz o nome, com um apelo muito grande pelo uso da criatividade e é quase uma terapia para quem gosta de material de papelaria. E nada como o poder psicológico de escrever tudo ...

Conheci este autor através de uma pregação que encontrei no Youtube, no final do ano passado, quando eu buscava inspiração para escrever minhas metas de ano novo. Ele é pastor evangélico, escritor, fundador da Casa Destino e um dos mais importantes coaches cristãos do Brasil.  Eu já vinha escutando este termo "coaching" a muito tempo, porém atualmente ele vem se popularizando e ganhando muita força e sem dúvidas é uma das profissões em maior ascensão no momento.  Em entrevista ele explica o que é o coaching: "Coaching é a arte de desenvolver pessoas. Uma metodologia com respaldo científico que estabelece metas, planeja futuro, quebra crenças limitadoras, desenvolve a inteligência. Assim como a psicologia teve forte resistência para ser agregada como “apoio” a igreja, o Coaching sofre o mesmo. Mas vivemos em um mundo atualizado, onde precisamos mostrar os frutos que temos. A Palavra diz que pelos frutos se conhece uma árvore. O Coaching provoca RESULTADOS....

“A maneira como você começa o seu dia, determina como você vive o seu dia. A partir das cinco horas até as oito horas são  As Horas de Ouro  que os empreendedores mais bem sucedidos no mundo usam para configurar seus dias para o sucesso.” Tony Robbins O nosso corpo é naturalmente definido para promover uma limpeza nas primeiras horas da manhã. É o melhor momento para resolver qualquer dúvida subconsciente e medos. Sharma diz que “quando você acorda hiper-cedo, você tem o seu dia, o seu caminho.  -Não permanecer na cama após o despertador tocar.  -Sair da cama e acender a luz.  Você só precisa de 66 dias para que se torne um hábito. Ser capaz de levantar às 5:00 fará você transformar coisas difíceis em coisas mais fáceis – porque você irá superar uma das coisas mais difíceis que mantém as pessoas longe do sucesso:  sair da cama ”. Já postei aqui sobre o livro Milagre da Manhã e existem muitos artigos sobre...